YAB är en livsinvestering
Anki kämpade med underlivssmärta i 18 år utan att hitta någon lösning. Våren 2024 bestämde hon sig för att investera i mitt onlineprogram YAB. Efter kursen har hon inte bara lindrat sin underlivssmärta, hon har också blivit starkare på att sätta gränser och att stå upp för sig själv. Idag mår hon både fysiskt och psykiskt bättre.
Mette lindrade sin underlivssmärta, PMDS och smärta i käken
Mette hade haft problem med PMDS i många år, svåra underlivssmärtor och spänningar i hela kroppen. Hon kunde knappt äta, prata eller gå och hade så ont att hon inte visste var hon skulle ta vägen. Hoppet kändes förlorat! Tack vare kursen kan hon äntligen börja gå och har börjat leva igen (för det var typ omöjligt innan). "Frida räddade mig!"
Tack vare YAB vågade jag skaffa ett till barn
Efter år av smärta i bäckenbotten bestämde Therese sig för att testa mitt onlineprogram YAB (Yoga för Avslappning i Bäckenbotten). Idag är hon 99% smärtfri. Hon stressar inte upp sig längre och är en lugn person. Tack vare YAB vågade hon även bli gravid igen! Både graviditeten och förlossningen gick jättebra.
Lina, 34 år
Min tid med Frida har givit mig så mycket. Kunskap och verktyg som jag kommer ha med mig livet ut. Jag har fått stor förståelse hur kroppen fungerar och varför den reagerar som den gör. Nu förstår jag hur lite jag visste innan! Det jag verkligen uppskattar med Frida är att hon ser helheten, lyssnar in och ser dig.
Innan jag träffade Frida hade jag ingen aning om att ens bäckenbotten kunde bli överspänd och vilken smärta det kan innebära. Är otroligt tacksam över den kunskap jag fått och den hjälp jag fått att bli av med min smärta. Hade jag förlitat mig på vården hade jag aldrig varit där jag är idag.
Från att inte kunna göra de mest självklara i livet som att laga mat eller ta en dusch var inte så självklara längre. Att inte veta om jag någonsin kommer bli bättre, att inte veta hur ens framtid kommer se ut, om det ens fanns en framtid.
Resan jag gjort har varit som en tortyr både psykiskt och fysiskt. Tills idag när jag är helt smärtfri, arbetar heltid och kan vara den mamman jag vill till min dotter. Allteftersom jag blev bättre mådde jag psykiskt också bättre och idag ser jag otroligt ljust på framtiden och är så glad att jag träffade Frida 🙏🏻. Kan inte säga mer än att tveka inte att gå en kurs hos Frida!
Jag kan delta i dagliga aktiviteter med barnen vilket varit svårt tidigare.
Jag har haft spänd bäckenbotten i fyra år sedan min första förlossning och de skador som blev av det. Kronisk smärta, strålning till ena benet vilket hämmat motoriken. Jag har varit stel och varit orörlig vid flertalet dagliga aktiviteter.
Genom att jag gjort Fridas övningar varannan dag sedan juni månad är jag idag smärtfri. Jag har inga strålningar till benet. Jag kan delta i dagliga aktiviteter med barnen vilket varit svårt tidigare. Jag kände positiva resultat redan efter 4 veckor men nu några månader senare är jag i stort sett smärt- och symtomfri.
Min sjukgymnast som tidigare tyckte att ”vi har kommit långt men vi står nu still, hur går vi vidare” bekräftade att övningarna gjort stor förbättring och att jag ”ska fortsätta med det jag gör på egen hand ”
Elin, 34 år
Maria Olsen blev fri från uretrit
Tack vare YAB kunde Maria sluta med den nervsmärtsmedicin (saroten) hon ätit i flera år på grund av sin uretrit. Trots att hon nu helt kunnat sluta med medicinen upplever hon ingen smärta och inga urinträngningar.
Jessica Lundberg
Dina övningar hjälpte mig tillbaka till jobbet. Jag led något fruktansvärt av överspänd bäckenbotten. Har en nervskada sen innan i symfysen som orsakat överspändheten. Men ingen kunde hjälpa mig.
Jag va hos sjukgymnast inom kvinnohälsa, sexolog och över tiotal gynekologer. Jag körde timvis hemifrån för att komma till den rätta. Men det var psykiskt enligt dem, tillslut började jag känna mig dum i huvudet.
Så hittade jag ditt konto och efter några veckor kände jag att livet kom tillbaka till mig. Den där tunga stenen i underlivet blev mindre och mindre. Så tack för ditt konto och tack för din kunskap!
Tack också för dina beskrivningar hur kroppen hänger ihop, detta ger en större förståelse för mig varför kroppen gör som den gör.
När man blivit behandlad som skit och blivit tillsagd att man är psykiskt knäpp är det skönt att veta att sanningen är att de som sagt det lider av okunskap. Min smärta är riktig.
Lizzy blev fri från vulvodyni
Lizzy kämpade med vulvodyni, urinträngningar, svårigheter att sitta och kraftig ångest. När det var som värst ville hon inte leva längre. Hon fann YAB och bröt smärtcykeln efter enbart tre veckor på programmet och kunde därmed ta tillbaka kontrollen över sitt (under)liv igen.
Malin lindrade interstitiell cystit, underlivssmärta & urinträngningar
Trots att hon hade prövat alla möjliga behandlingar och starka mediciner med svåra biverkningar, var det först när Malin fann vägen till YAB som förändringen började.
Tack vare YAB kan jag jobba heltid igen
Marianne led av svår bäckensmärta och överspändhet i bäckenbotten som spred sig till hela ryggen. Hon hade jättesvårt att sitta och långa bilresor var helt omöjligt. Som en direkt följd av den konstanta smärtan, var Marianne tvungen att minska sina arbetstimmar, vilket i sin tur påverkade ekonomin negativt.
Ta första steget mot ett hälsosamt och smärtfritt (under)liv
Första Hjälpen vid Underlivssmärta
En gratis onlinekurs där du under 5 dagar får 5 kraftfulla övningar för att lindra din underlivssmärta och slappna av i bäckenbotten - utan knip eller dilatorer.
